NLP 能量圈-心錨運用極大

能量圈-心錨運用極大化

昨天運用視覺心錨改變負能量，除了視覺心錨可以用以外，比較常見的另一種是使用觸覺心錨，其用法就跟視覺心錨類似，這裡我就不要再說明。

回歸今天的主題：能量圈，有些老師稱它為能量方塊，就功能面來說是類似的概念，不知道大家有看過七龍珠嗎？當悟空變身成超級賽亞人時，他一定會有一個姿勢，發出一些聲音，然後變身，變身後他的身邊有氣場圍繞他身邊，他的戰鬥力也會大幅提升。

今天我就要來教大家建立這個變身的方法，建立我們的能量圈，

首先現在要先請你想一想你今生最驕傲的三件事，把它寫下來，放在旁邊。

第二我要你想像你的前方地上有一個直徑約100cm圈圈（依照自己的體態調整），在這個圈圈內填上你自己喜歡的顏色。

第三請你想想這個圈圈發出光芒，向上發展變成光柱，請選擇你自己的顏色，這個光充滿這能量，你可以試著用你的雙手去觸摸這個有能量的光柱，去感受它的力量。

第四請你走進你的能量圈，用你的身體去感受它的能量，同時請你去回想剛剛寫的今生最驕傲其中一件事，看到當時的事件，聽到當時的聲音，感受當時的感覺，把當時的驕傲喚醒回來，把能量圈的能量與驕傲感受連接在一起，這個時候請你做一個動作的心錨與一個聲音的心錨（同時做），然後退出能量圈，重複三遍後，再做今生最驕傲的二件事，重複三遍後，再做今生最驕傲的三件事，重複三遍後！

這樣一個有超強正面能量的能量圈就完成了，這時請你把你的能量圈收起來，就像孫悟空可以把金箍棒收到耳朵裡一樣，後面如果又有覺得驕傲的事就可以再把能量圈叫出來再做能量的加強。

以上就是能量圈的建立。

最後，我能量圈有兩種用法：

第一種做法能量圈是純淨無瑕的，所以能量圈出現時只是為了加強它的能量，我們心情低落時就只利用動作心錨與聲音心錨來啟動。

第二種做法當你心情低落時就能量圈叫出來，讓自己進入這個能量圈，吸收它的能量。

這兩種做法都可以，依照自己喜歡的方式去使用就可以了。