NLP 感覺心錨

感覺心錨

人有五感，視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，都可以成為心錨，視覺與聽覺前兩天我們已經介紹過了，一般大多數的人嗅覺、味覺比較難以建立心錨，所以我們不細講內容，所以嗅覺、味覺、觸覺的心錨三個我們統稱感覺心錨。

感覺心錨中觸覺心錨是最常見的，觸覺心錨顧名思義就是透過身體的接觸來建立心錨，觸覺的心錨相對比較簡單，在哪邊最常會出現呢，沒錯就是運動員，很多運動員習慣坐固定的位子，在棒球場很多選手會使用固定的球棒等等～～～很多網球選手發球前都會摸摸自己的頭髮才發球，這些都是觸覺的心錨。

觸覺心錨看似簡單，但他很重要，在未來我們會慢慢說明更深的 NLP 技巧，會時常用到它。

心錨最重要的三個都已經介紹了，大家心中一定會有疑慮，如果已經被種下心錨時，我要如何讓自己不要被心錨影響了，明天開始我將跟大家介紹幾個中和心錨的方法，讓我們可以自己拔除壞心錨。