意念的旅行

意念的旅行

好久沒有介紹 ＮＬＰ 的技巧了，經過許久時間的沈澱，今天我想帶大家一起出國走走，慢點、慢點，請慢點收行李，也不用急著拿信用卡刷機票，還記得我們是ＮＬＰ的天地嗎？我們不事旅行社，所以我們是要運用 ＮＬＰ 的技巧，帶大家出去玩。
還記得在2008年有一部美國科幻動作電影“移動世界”，故事中的主角擁有瞬間移動的能力，只有他不知道的地方，沒有他不能到的地方（移動世界的廣告：https://www.youtube.com/watch?v=uDuWTrZNZ28）
，當然 ＮＬＰ沒有辦法教大家瞬間移動，不過在 ＮＬＰ 的世界中有個結合與抽離的技巧。
廢話就不多說馬上我們就來介紹結合的技巧，現在就請大家尋找一張與家人、與愛人、與知己、與好友等等…一起去玩、充滿回憶的照片，將這張照片打開並且看著它，想像當時旅遊的情境，彷彿可以看到人來人往的畫面，聽聽家人朋友說話嬉鬧的聲音，感受當下的氣氛與環境的溫度，這個時候請你感受一下自己現在的心情，是不是變得愉快、是不是覺得彷彿又一次回到當時的感覺，這個結合的技巧是有去，有一點像白日夢想家的主角（白日夢想家的廣告：https://www.youtube.com/watch?v=bZRADz6DNog），他時常透過意念的想像讓自己進入另一個情境，這就是我想跟大家分享的結合的技巧，希望大家可以常常練習，一開始可以用你去玩過的照片去回想，慢慢的可以練習裡沒去過的地方或是你即將要去的地方，去感受心中的愉悅，改變自己的心情。

接下來我要跟大家分享的是脫離的技巧，這個技巧時常可以用在你對一件事件感到很難受的時候，例如：分手、車禍等等…，當一件事讓我們感到難受時，如果你有注意自己的狀態，你會發現你整個心情、心態都一直結合在這件事件裡，彷彿就像這件事情正在發生中，讓我們回想一下剛剛結合的練習，把自己結合在開心的事件裡，我們會覺得開心，那一直結合在難過的事件裡，我們會是什麼狀態呢？所以這個時候我們就可以使用脫離的技巧，簡單來說就有點像是我們在看照片或是去電影院看電影一樣，所有發生的事跟你隔了一層距離並不是身歷其境，當你覺得慢慢脫離出事件之後，可以感受一下自己的身體狀況，你會發現自己慢慢比較放鬆，也不會這麼在乎這件事，就像不是自己的事情一樣。
今天我們透過結合與抽離的技巧，去體會思想的力量，人的想像世界是無限大的，希望大家能夠多練習，在想要飛翔時、在覺得難過時，有可以適時地使用這兩個技巧讓自己度過難關。