好久沒談從屬等級了，繼上週分享了與櫻花樹對話後，3月來因為小孩與太太一起晨運，所以很輕鬆地就起床運動，才有與櫻花樹對話的機緣，本周的溫度稍稍降低，再加上連續幾周的假日被要求去務農，溫度的下降與身體痠痛馬上考驗早晨起床運動的目標，小孩已經暫緩運動，太太起床要做麵包，讓我失去了運動的夥伴。
本周早上都想這要運動，但最後的結果都是繼續睡覺，到了周四的今天一樣的掙扎再次出現，一樣的又一次把掀開的棉被再次的蓋上，就在不到一分鐘的時間之內，突然有一個聲音從遠方傳來，輕輕柔柔地說：「這樣就放棄了嗎??你的就這麼點骨氣嗎??」，我回頭望去看到了一位高傲的巨人站在我的背後並且注視著我想偷懶的心靈，我揉了揉我那張不開的雙眼，看到年初自己所設定的運動目標，想起了設定目標時給自己的信念，當下我突破了身體的痠痛與惰性，再一次出門運動，在運動時，想起前天上課時跟學員說到的從屬等級。
當你做一件事時，決定要做這件事的動機落在哪一個位階上，將會決定你的毅力是強、還是弱，回想我年初時，設定運動大約有在能力的位階，所以在天氣變冷(屬於環境等級)與身體痠痛(屬於行為／情緒等級)的影響就容易被突破，這也是NLP提到的想要改變一個人，必需調整或是鬆動這個人原先的從屬等級，這樣他自己就會說服自己去感變。
學習的樂趣，就是在生活中覺察它的存在。
